Haz Dieta de Información. Hyenuk nos regaló este Buenos Días con Hyenuk, es llamado Haz Dieta de Información [Buenos Días con Hyenuk Chu] T1 E46... Enfócate en algo concreto en el mar de información actual. Hace siglos la humanidad padecía hambre física, eso se solventó en muchos casos en las zonas urbanas en los países desarrollados. Hace años existía escasez de información y había que buscarla en los kioskos y en las bibliotecas. Eso cambió y ahora hay sobreinformación. Necesitas enfocarte en información de calidad para que tu mente esté sana.

Si lo deseas, puedes darle play y escuchar aquí mismo:

Haz Dieta de Información

Hola, muy buenos días. En este episodio vamos a hablar sobre hacer una dieta de información. Y bueno, eso es algo que antes no sucedía. En nuestra época para tener información, para estar lleno de cosas nos tocaba leer libros, ir a comprar revistas. Tal vez en alguna época comenzamos a ver novelas en la televisión después de las cinco o seis de la tarde, porque inclusive la televisión no era de veinticuatro horas. Si te acuerdas de eso, por favor, escríbeme un comentario diciendo: "sí, me acuerdo de que, en mi época, arrancaba la serie de televisión desde tal hora". Si tenías insomnio, igual no podía servir porque el televisor se ponía en esas barras de colores. Y me acuerdo tanto que encontrar información en nuestra época era algo diferente. Hoy en día tomamos nuestro teléfono inteligente y el teléfono inteligente nos dice todo el tiempo cosas, tal vez cosas que ni siquiera nos interesen:

La vida de los famosos,
cómo están felices tus amigos con las fotos en los viajes y demás, y es algo que siempre he criticado muchísimo que se llama la pornografía de la vida.

La pornografía de la vida

Vemos a otros haciendo lo que nos gustaría hacer a nosotros: Estar en ese avión viajando, en vez de estar disfrutando el ahora, lo que está sucediendo en este momento en tu vida. Bueno, estas cosas las digo porque a veces cuando viajamos a diferentes ciudades y países, donde tal vez tú no tengas la comodidad, porque la cultura cambia o cosas así, es cuando nos damos cuenta. Y sobre todo cuando haces viajes, cuando no tienes nada que ver y tienes que desprenderte de la tecnología. Ver a los niños, por ejemplo, estoy ahora en un campeonato de baloncesto en Argentina, en La Plata. Ellos están jugando ahorita en la universidad. Y increíble ver cómo unos cincuenta o cien niños con el celular olvidado totalmente. Sí,

jugando,
disfrutando,
conociéndose,
comiendo cosas diferentes,
hablando con personas que tienen acentos diferentes,
absorbiendo información,
otros disfrutando con simplemente la naturaleza ya que está lleno de árboles y es verano aquí.

Recuerda que Argentina está en el hemisferio sur y entonces ahora aquí estamos en verano, disfrutando de esos cambios que no se ven en otras ciudades. Por eso hoy te digo que trata de hacer una dieta de información, así como hacemos dieta para la salud. Sabemos que el azúcar es malo, pero seguimos consumiendo. Sabemos que las redes sociales, si lo usas incorrectamente, es malo, pero lo seguimos consumiendo. Yo me pregunto qué será de nuestros niños, inclusive de nosotros mismos cuando tengamos cincuenta, sesenta años, ¿hacia dónde vamos y cómo vamos a seguir viviendo? Si las redes sociales y otras fuentes de información nos seguirán narcotizándonos con lo que sucede.

Evita que las redes sociales te intoxiquen

Por eso hoy te invito, el día de hoy solamente, te invito a que hagas una dieta, Sí, no solamente una dieta de salud para estar más saludable y demás. Dieta no quiere decir comer menos ni nada, sino saber cómo elegir. La dieta es tú decides cuál es lo mejor para ti. Eso es una dieta, ¿verdad? Puedes comer mucho, pero saber elegir. Lo mismo, puedes consumir mucha información, pero que tú decidas lo que sea mejor para ti. ¿Será que ver cómo está de gordo un protagonista de una novela o de cine será bueno como información? O tal vez hacer una dieta de diferentes libros. Escuchar la biografía de alguien ¿será bueno para ti? ¿Funcionará? Cada persona debe elegir cuál es la información que quiere elegir y que servirá para su futuro y para llenar sobre todo tu alma, tu mente, tu tranquilidad. Porque si eso no lo estás logrando, entonces simplemente no estás teniendo salud. Te deseo un buen día y que tengas un excelente día y chao. Recuerda, dieta de información. Chao.

En Buenos Días con Hyenuk me vas a encontrar hablando sobre temas cotidianos, pero abordados desde un punto de vista algo distinto. El objetivo con estas sesiones es hacerte reflexionar sobre lo que pasa en tu día a día y que sepas que eso por lo que estás atravesando --sea lo que sea-- alguien más lo ha vivido. A fin de cuentas, nos enfrentamos a casi las mismas circunstancias, la diferencia está en cómo respondemos a ellas. Escucha todas las sesiones de Buenos Días con Hyenuk en mi canal de YouTube de Hyenuk Chu.

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